Marca cvetijo rože.
Pozdravljamo 113. mednarodni dan žena »8. marec« in 100. dan žena v moji državi.
Na dan boginje 8. marca je Pinyuan Medical tukaj, da vam pove o zdravju ženskih kosti.
Leta 2018 je Nacionalna zdravstvena in medicinska komisija objavila prve epidemiološke podatke o osteoporozi na Kitajskem:Prevalenca osteoporoze pri ljudeh, starejših od 50 let, na Kitajskem je bila 19,2 %, od tega je bilo 32,1 % žensk in 6 % moških iste starosti.Ženske po menopavzi imajo skoraj petkrat večjo verjetnost za razvoj osteoporoze kot moški!Seveda osteoporoza ni patent starejših in nizka stopnja kostne mase pri ljudeh, mlajših od 50 let, v moji državi znaša kar 32,9 %.
Zakaj osteoporoza prizadene ženske?Obstajajo trije glavni razlogi
najprejimajo ženske na kateri koli točki življenjskega cikla nižjo kostno maso kot moški.Kostna masa je pomemben pokazatelj trdnosti kosti, zato je verjetnost, da bodo "občutljive in vodene" ženske bolj prizadele osteoporozo.
Drugič, imata tako androgen kot estrogen v človeškem telesu zaščitni učinek na kosti, kar lahko prepreči izgubo kostne mase s starostjo.Pri ženskah pa začne estrogen od menopavze do 10 let po menopavzi (to je perimenopavza) nihati in njegov zaščitni učinek na kosti izgine, uničenje kosti se poveča in kostna masa začne hitro izgubljati.Toda moški tega obdobja nimajo, kostna masa jim počasi upada.
Poleg tega, gredo ženske tudi skozi vrsto posebnih procesov, kot so nosečnost, porod in dojenje.Skoraj 100 % zdravih nosečnic bo po porodu imelo lastno pomanjkanje kalcija.Med nosečnostjo je skupna količina kalcija, ki jo mati prenese plodu, kar 50 g, količina kalcija, ki jo mati prenaša otroku z mlekom 6 mesecev po porodu, pa prav tako znaša kar 50 g.Zato je med nosečnostjo in dojenjem materina izguba kalcija v kosteh resna in predstavlja približno 7,5 % celotnega materinega kalcija.Ženske z več porodi in krajšimi porodnimi intervali imajo večje tveganje za osteoporozo.
Tri največja obdobja izgube kalcija pri ženskah
Obstajajo trije "vrhovi" izgube kalcija v življenju ženske:
Prvi je meddojenje, otrok kalcij »posrka« z mlekom in zaradi izgube kalcija se zmanjša kostna gostota.
Drugi je medmenopavza, zaradi upada ravni estrogena kalcija ni mogoče zadržati in se izgubi.
Tretji je noterstara leta, ko so moški in ženske nagnjeni k izgubi kalcija.In ženske, ki imajo tri takšne udarce v življenju, imajo večjo možnost, da zbolijo za osteoporozo kot moški.
Pomen testiranja kostne gostote pri nosečnicah in doječih ženskah
Nosečnost in dojenje sta posebni populaciji, ki potrebujeta testiranje kostne gostote.Ultrazvočno merjenje kostne gostote nima vpliva na nosečnice in plod, zato lahko z njim večkrat opazujemo dinamične spremembe kostnih mineralov med nosečnostjo in dojenjem.
Zaloge kalcija v kosteh pred nosečnostjo in nosečnice (previsoke ali prenizke) so ključne za zdrav razvoj ploda.Testiranje kostne gostote vam lahko pomaga razumeti stanje kosti med nosečnostjo, dobro opraviti zdravstveno nego med nosečnostjo in preprečiti zaplete v nosečnosti.Zaradi pogostih težav s prehransko strukturo odraslih pri nas sta redna kontrola in pravilno usmerjanje zelo pomembna.
Med dojenjem je izguba kalcija v kosteh hitra.Če je kostna gostota v tem času nizka, lahko pri doječih materah in majhnih otrocih povzroči nizko vsebnost kalcija v kosteh.
Vprašanje je, kako preprečiti osteoporozo?
Če že imate osteoporozo, bo preprosto uživanje hrane, bogate s kalcijem, ali jemanje kalcijevih tablet le malo vplivalo.
Pri zdravljenju osteoporoze je treba poleg dodatkov kalcija jemati tudi zdravila, ki spodbujajo absorpcijo in izrabo kalcija, da lahko dopolnjeni kalcij učinkovito doseže in izkoristi kostno tkivo.
Seveda so za bolnike različnih starosti načrt zdravljenja in cilji zdravljenja različni in kaj storiti je treba izvajati pod vodstvom zdravnika.
Ljudje srednjih let in starejši brez osteoporoze, zlasti ženske v menopavzi, jo lahko preprečijo zaradi naslednjih točk——
♥ Jejte več hrane, bogate s kalcijem, po navodilih zdravnika pa lahko jemljete tudi kalcijeve tablete.
♥ Izvajajte več teka in drugih vaj, ki lahko izboljšajo moč kosti.
♥ Zagotovite si povprečno 20 minut izpostavljenosti soncu vsak dan, da spodbudite proizvodnjo vitamina D in absorpcijo kalcija.
♥ Zmanjšajte dejavnike, ki vodijo v osteoporozo, kot so opustitev kajenja, opustitev alkohola, povečajte telesno aktivnost, zmanjšajte vnos soli in mesa.
♥ Redno preverjanje kostne gostote po 35. letu.
Nasveti proizvajalcevKostna denzitometrija:
Osteoporozo je mogoče preprečiti in zdraviti.Z razvojem in napredkom znanosti in tehnologije lahko nenehno pojavljanje novih terapij in zdravil učinkovito preprečuje in zdravi osteoporozo, preprečuje nastanek in ponovitev osteoporotičnih zlomov ter ženskam srednjih in starejših let omogoča stabilno življenje v poznejših letih. leta.
Za konec Pinyuan Medical vsem želi lepe in zdrave kosti hkrati!Kost ni ohlapna, hodi po svetu!
Xuzhou Pinyuan Electronic Technology Co., Ltd.
Profesionalni proizvajalec kostnega denzitometra
Nacionalna blagovna znamka, izdelana na Kitajskem
www.pinyuanchina.com
Čas objave: mar-08-2023